SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • 7 dni to za dużo!! weź się za porządny trening całego ciała!! L. przecz. artykułów 1 nie przeczytałeś nic na forum!! a już w postach podwieszonych znajdziesz gotowe treningi. Twój jest nic nie wart, zmarnowałeś rok i być może dorobiłeś się dysproporcji. weź się za czytanie forum, dopiero później pytaj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-02-26 10:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drązku(Problem)

    Post
    Trening w domu

    Jesli dobrze zamocujesz to wszystko bedzie bezpieczne. Ja swoj juz ponad rok temu zamontowałem i do dzis sie trzyma bez zadnych problemow Ja tak samo zrobiłem jak Ra-v9 tylko ja przed każdym treningiem dla bezpieczenstwa sprawdzam zawsze drążek czy jest dobrze dokrecony. Nie koniecznie musisz go montować do futryny. Ja u siebie w domu mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2009-02-26 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostal bana od lodzianina na rok Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-26 19:50:57

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 19:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    NIc sie nie stało KOLEJORZ nic sie nis stało!! za rok w Lm bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 23:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do supli to widzę że ludzie różnie do tego podchodzą, bo niektórzy już zaczynając trenować od razu chcieli by je stosować, a sporo informacji że można zacząć po pół roku, u mnie jest to już rok. Wiem że nie same odżywki wszystko załatwią, ale chciał bym je stosować jako uzupełnienie diety na masę to też myślę że mogą się przydać w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-02-26 23:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem kiedys o pelnym cyklonie na waszych suplach i odzywkach, tak wiec wezme pump express i me2 za pkt i jakos we wrzesniu, moze styczniu za rok przerobie temat Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-27 08:46:43

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 08:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit czy Fakt?

    Post
    Doping

    To przez siłownie w 1 rok o 2 lata podrosłem ( a tak serio to jest moje 2 konto) Knife dzieki o to mi chodziło

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2009-02-27 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodnie z zasłyszanym reportażem w tv mniej więcej rok temu, dowiedziono, iż aspiryny nie wolno łączyć z kawąze względu na ryzyko uszkodzenia wątroby. Trzeba by poszukać więcej informacji na ten temat. Ktoś może wie coś więcej? Maciej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2009-02-27 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale teraz i tak wstrzymali nabór ale ja mam bilecik :) Ale na stałe to i tak za rok narazie praktyka tylko umowę już trzeba mieć Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-27 15:51:05

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 15:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem rok po cyklu oma i meta :) i prop na koniec:0 i zadne bajki:) wiem co mowie:) jednak mix sie trzyma mnie:) pct :) clomid i hcg:0 reszta w głowie:P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-02-27 16:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołączam, tak więc cześć! Pociesze was. Ten rok ma być bardzo gorący. Pod koniec marca ma dochodzić od 15 do 20 stopni w cieniu. Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniz cene to moze go sprzedaz kiedyś...juz z dobry miesiąc go sprzedajesz...Ja swojego w stanie idealnym i dodatkową obudową rok temu sprzedałem za 200zł i sie cieszyłem ze zprzedałem go za taką kase...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-02-27 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jem tak mi mama mówi tak dostarczam białko w nadmiarze nawet, że robię dużo kupki ; < nie pytam serio np. jak bym brał cały rok - BCAA Mega Caps 300 caps albo jakieś hmb będą lepsze przyrosty obojęetnie czy będę na cyklu saa czy nie chcialbym sprobowac czy raczej odpada i musza byc przerwy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-02-27 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniejszy rok cw to itak bylo wiele bledow..tzn np nie mialem skosnej laweczki ani drazkow do pomek,dopiero od stycznia wszystko zlozylem,iteraz pracuje nad wyciagiem,wszystko co mam zrobilem sam staram sie robic zeby bylo dobrze. teraz priorytetem sa dla mnie barki,szczegolnie tył oraz podciecie klatki..nad tym najbardziej pracuje. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16521 Data: 2009-02-27 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2008-09

    Post
    Piłka Nożna

    Nie chyba, a na pewno, taka sama sytuacja jak odpadnięcie Bayernu rok temu Powiedzmy sobie szczerze, że dla Milanu i Valencii to nie było wielkie coś granie w tym pucharze, więc nie dziwię się że odpadli, każdy klub ma inne priorytety, widocznie Puchar UEFA nie był ich priorytetem...

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 23:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43/2 Staż na siłowni : rok Opis przebytych 3 ostatnich cykli :split1 raz partia split 2x partia i teraz FBW będzie Trening : planuje 3 razy w tygodniu na siłe Cel cyklu : siła Poziom BF% : [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ćwiczę juz ponad rok. Pilnuje diety.Moim ostatnim cyklem był gainer activlab 3kg oraz kreatyna monohydratz vitalmax.Doradził mi to specjalista pracujący w sklepie z odzywkami.Po cyklu (juz prawie miesiąc) z 75 kg poszlem z masa o 5kg.Obecnie jadę na sucho.Zalezy mi na poprawieniu gęstosci miesnia i na "podrzezbieniu" jego z obenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2009-02-28 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian zwariowal LOL

    Post
    Doping

    Gadka z dupy 1 sparawa to nie mozna w nieskonczonosc podnoscic bo Pudzian juz powoli traci sily i wie ze za rok dwa z panami mlodszymi od siebie nie da rady.Wiec trzeba cos robic i gdzies sie wkrecic zeby nie bylo niepotrzebnego zastoju, zna sie na karate idzie dalej, na tancu sie nie znal ale jakos sie powyginal.Tu raczej chodzi o komercje i [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 03:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek - boli przy sciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od srodka) i za kolanem zrobiła mi się bulka na ścięgnie i nie mogę wyprostować nogi a zginać mogę ją tylko do pewnego momentu. Cała sytuacja miała miejsce wczoraj a dzisiaj trochę mi spuchło;/... Miałem już zwichnięte kolano a jakiś rok temu... Nie wiecie co to może być?? I co z tym robić? Do lekarza zapewne się wybiorę Z góry THX za odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2009-03-01 10:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje...profilaktyka i leczenie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od srodka) i za kolanem zrobiła mi się bulka na ścięgnie i nie mogę wyprostować nogi a zginać mogę ją tylko do pewnego momentu. Cała sytuacja miała miejsce wczoraj a dzisiaj trochę mi spuchło;/... Miałem już zwichnięte kolano a jakiś rok temu... Nie wiecie co to może być?? I co z tym robić? Do lekarza zapewne się wybiorę Z góry THX za odp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2009-03-01 10:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)